秋天不仅是对皮肤的考验，更是对头发的考验，无论是健康人还是本身就存在脱发问题的人，都应该在这个季节给头发特别的关注，因为秋天是给身体和头发养护的最佳时机。

　　北京广安门医院皮肤科宋萍大夫说，秋天脱发有很大一部分原因是由于人们不注意保护造成的。秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤 其是天气干燥的日子，加上猛烈的阳光，头发的水分丢失得快，掉得也快。因此，秋季应避免长时间直晒太阳，以减少对头发的损害。

　　中医认为脱发是血虚、肾虚造成的，因此，中药还是以补血、养肾阴为主。在中成药中，医生会建议患者服用六味地黄丸，长期吃可以起到滋补肾虚的作用，而对症开出的每服中药中，通常会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。但是，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有些效果。西药效果虽然明显，对一些人来说，服用后2－3个月就能奏效，如果长期服用有可能会抑制人体的雄性激素分泌，导致性功能障碍。

　　宋萍大夫建议不妨试试这些方法 侧柏树叶煮水喝或洗头,用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。 （《北京娱乐信报》9.21）