已届中年的刘女士经过一年多的减肥之后，近段时间内发现自己严重脱发：每天早晨梳妆之时，总会有相当数量的头发脱落，令其十分烦恼。

中年女性不当减肥已成为脱发重要诱因之一。她们在减肥过程中，不吃肉，亦很少吃主食，再加上剧烈的减肥运动以迫使自己的体重急剧下降。结果，身材虽然苗条了，但负面影响亦不可小觑：大多数的中年女性会经常感到头晕目眩、皮肤干燥并伴有程度不同的脱发现象。

研究证实，头发的生长需要诸多营养支持。头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质，而头发在生长过程中还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等营养物质。而诸多中年女性以果蔬为主，不吃肉类和主食的节食减肥，使得脂肪、蛋白质和微量元素等头发生长所必需的营养物质的摄取严重缺失，头发的过量脱落也就不足为怪了。

女人们在梳头时，每天每人平均脱落几十根头发是很正常的新陈代谢的现象。如若适逢秋末和初冬时节，中年女性由于激素的分泌及生理状况难以保持平衡态，有时候一天脱发百余根亦不必担心。但若是每天脱发的数量远远大于上述之量，就应当引起中年女性的足够重视了。

中年女性脱发的发病机制相对来说比较复杂，除不当减肥为主要诱因外，尚存在着激素、遗传因素，还有服药、自身免疫系统失调、代谢紊乱和甲状腺过度活跃或不够活跃所致等。

我国传统的中医辨证施治理论认为，导致中年女性过量脱发现象的病因，大致可以分为四种类型：

一为肝气郁结型脱发。

症状表现为：头发稀少，且经常性脱落，精神抑郁，自感胸肋或乳房胀闷疼痛且痛势走窜；月经不调。查体可见，舌苔薄白，脉弦紧。诊治：宜疏肝解郁。

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